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她提到，透过食疗的方式，可帮助肠道修复，多吃炒红萝卜及番茄炒蛋也能减少便秘。她又补充，除了上述营养素，水溶性纤维，以及微量元素硒、镁和磷，都已被认为可以降低慢性便秘风险。因此饮食多样化，多食用各色蔬果，是维持肠道健康的好办法。
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- 中新网9月22日，河南省气象局召开2023年“三秋”期间天气气候趋势及“秋收秋种”有关事宜新闻通报会。记者获悉，9月23日至28日，该省将有连阴雨天气，需防范可能诱发的山洪、地质灾害及对秋收和交通出行的不利影响。
- 道歉信称，两年多前，本人在微信上轻信他人的经历，并在网络上复述她们的经历，并没有看到对方拿出法院的生效判决书，就替她们发声，对自己不严谨的行为给赤度文化公司及法定代表人孙灏羽造成了名誉影响，在此向赤度文化公司及孙灏羽先生深表歉意。
- 陈敏章介绍，该公司未来将会沿着重庆小面标准化、品牌化、连锁化、数字化、国际化的布局来发展，预计2025年品牌零售将突破5亿元，供应链输出10亿元，带动从事重庆小面行业的就业岗位达10万人。
- 4.频繁的偷渡活动、相似的作案手法引起了民警的警惕。该支队迅速抽调精干警力成立专案组，对相关信息开展全面调查。经深挖，一个以陈某为首的偷渡不法团伙浮出水面。
- 中新社“第十七届闽南语原创歌曲歌手大赛暨海峡两岸闽南语音乐大奖赛”19日在厦门启动，福建赛区和台湾赛区同步开展海选。
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张智霖昨晚在IG发表其所属经纪人公司Two Pigs Limited发出的声明，就JPEX事件，艺人张智霖已于周二接获警方邀请。又指去年9月与相关公司已终止合作协议，近日却发现网上流传前述未得该公司授权之张智霖照片及影像，并表示会保留一切法律追究权利。消息指，张智霖昨日抵达警察总部协助调查。中新网在“全民阅读”发展规划的战略体系下，儿童分级阅读倡议的提出距今已有十二年，经过各界专家、学者、教师、阅读推广人的不懈努力，探索并建立属于中国儿童的阶梯阅读体系这一目标取得显着成果。“儿童分级阅读课题成果发布活动”日前在中国儿童中心举办。中新网黄埔军校同学会21日在北京举办黄埔理事亲属中秋茶话会。黄埔军校同学会副会长陈知庶出席活动并讲话，部分在京理事、知名亲属，书画艺术家，黄埔军校同学会机关干部等共90余人参加。
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ＯゞA↘da調：
促进传统领域消费升级、电子信息制造的传统领域主要包括智能手机、计算机、电视机等。“传统领域的亮点主要体现在技术创新带来的电子产品的智能化、柔性化、高清化和绿色化升级。”赛智产业研究院院长赵刚分析，例如在智能手机市场中，折叠屏手机成为市场亮点，呈现爆发性增长态势；在计算机领域，具备AI功能的笔记本、平板电脑、办公本等成为市场亮点。“产业规模保持全球首位，产品创新能力稳步提升，龙头企业发展成效显着。2023年上半年全球手机、电视、电脑出货量前五品牌中，我国品牌分别有3家、3家、1家。”赛迪智库电子信息所所长温晓君说。
魅力本人：
top5、《义薄云天》由河南李树建戏曲艺术中心、郑州市赢冠文化传媒有限公司联合打造，河南豫剧院二团演出，浙江婺剧艺术研究院等艺术院校倾情助演。该影片由着名剧作家陈涌泉编剧，着名表导演艺术家丁建英执导，影片总时长100分钟。
久卿寒：
top8、跨境旅游合作区试运营期间，实施预约组团、组团限量、限时跨境、团进团出、游览线路限定的管理模式。试运营结束后，中国广西和越南高平将在中越两国有关部门指导和支持下，积累合作经验，完善基础设施，丰富旅游业态，推动合作区早日实现正式运营，推动两区省边境地区文化旅游资源保护和利用深入合作，进一步推动两区省经济社会全面发展、全面友好往来，为两国睦邻友好关系、全面战略合作伙伴关系贡献力量。
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位于德州市陵城区经济开发区的全国工业一体化鲁北大数据中心项目，当前已完成主体建设。项目建成后，将构建形成“鲁东烟台、鲁南枣庄、鲁北德州”的工业数据中心大格局，辐射省会经济圈七地市，南联粤港澳、对接长三角，北融京津冀，服务东三省，通达黄河源，可吸引300余家数字企业入驻，构建完整的数字经济产业体系，打造百亿级大数据产业集群，实现数字经济产值占GDP比重超过30%，解决5000余名高端人才就业。
日光倾城未必温暖：
top6、手机相机的普及让“随手拍”成为年轻人的一种生活方式，但无处不在的镜头也把每个人置于被“偷拍”的风险之下。日常生活中，你有“随手拍”的习惯吗？
人類，人累：
top9、中新网中国援助柬埔寨“新生儿专科能力建设项目”20日在金边启动。21日开展的新生儿视网膜病变眼科病例远程会诊，还将开展儿童斜视手术，这将填补柬埔寨国家儿童医院眼科手术空白。