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健康饮食：选择均衡、营养丰富的饮食，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康蛋白质的摄入，避免过量摄入加工食品、糖果、甜饮品和高油炸食品。
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- 云南省昭通市镇雄县位于乌蒙山深处，云南、贵州、四川三省接合部，是云南第一人口大县，171万人口中有超过41万人长期在省外务工，其中9.8万是纺织服装产业工人。
- 平台数据显示，今年“五一”首日出行的旅客机票预订量创历史新高，比2019年同期增长二成，近百个出境游目的地的机票预订量超过2019年同期水平。“五一”期间，中国旅客遍布世界多地，全球1035个城市有中国旅客预订了酒店。
- 秧歌胶州秧歌是山东三大秧歌之一，又称“地秧歌”“耍秧歌”“跷秧歌”“扭断腰”“三道弯”等，流行于山东省胶州市东小屯村一带。胶州秧歌起源于清咸丰年间。胶州秧歌有膏药客、翠花、扇女、小、棒槌、鼓子等角色，基本动作主要有“翠花扭三步”“撇扇”“小扭”“棒花”“丑鼓八态”等。胶州秧歌中，女性舞蹈动作抬重踩轻腰身飘，行走如同风摆柳，富有韧性和曲线美，“扭断腰”“三道弯”为其代表动作；“棒槌”的动作轻脆洒脱；“鼓子”的动作有“丑鼓八态”，韵味奇特。其音乐由打击乐、唢呐牌子、民间小调三大部分组成。小戏秧歌原有72个剧目，现存135个。
- 4.鼓励雇主营造友善氛围、麦美娟回应指，当局即将于下半年举行“首届家庭暨妇女发展高峰会”，邀请商界杰出女性，分享及鼓励更多雇主实施妇女友善政策，期望营造出以妇女能兼顾事业及照顾家庭的氛围。 而新设的妇女事务专员，将会加强综合社会对妇女议题的关注，充当重要桥梁角色，向相关部门反映。 就赡养费问题，局长指现时正从有关调解服务及统计处收集数据，她表示欢迎各方提出更可行方案。
- 身处世界新一轮科技革命和产业变革同我国转变发展方式的历史性交汇期，我们既面临着千载难逢的历史机遇，也面临着差距拉大的严峻挑战，必须坚持创新在现代化建设全局中的核心地位，把创新贯穿于现代化建设各方面全过程。
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↑4月28日，实验室工作人员在用扫描电镜观察水稻组织结构。新华社记者 杨青 摄泉州市副市长雷连鸣表示，希望“海丝泉州戏剧周暨全国南戏展演”能在大家的共同努力下，成为中国戏曲展演和孵化的平台，助力中国南戏及古老剧种更好地传承保护，并赋能文旅提质发展。七、优质建商不多：除了基隆在地的品牌建商外，北台湾好口碑的一线品牌建商极少、甚至几乎都未到基隆推案，部份较在意建筑品质的基隆人，索性改到双北买房。
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給理想一點時間。：
在新疆生产建设兵团第五师高级中学，研究生支教团成员王仡柯给同学们上摄影选修课。新华社记者 丁磊 摄
前世給不了妳的我今世還妳：
top5、塞尔维亚当地时间4月24日拍摄的河钢塞钢外景。 李畅摄塞尔维亚当地时间4月24日，在多瑙河畔的斯梅戴雷沃市，河钢集团塞尔维亚钢铁公司新烧结厂里，黑色的铁矿石经过破碎、分类、烧结等工序，最终成为用于高炉炼铁的炉料。“用天然气作为燃料的老烧结厂停了。现在运行的新烧结厂，烧的是钢铁冶炼产生的副产品高炉煤气，这是河钢输出的最新节能降耗技术。”河钢塞钢执行董事宋嗣海告诉记者。新烧结厂采用高炉煤气替代天然气，不仅节省了购买天然气的成本，还降低了能耗，提高了环保治理能力，目前粉尘排放量小于15毫克/标准立方米，远远优于40毫克/标准立方米的欧盟标准。此举赢得塞方员工的啧啧称赞。随着新烧结厂等一批技改项目落地生根，河钢塞钢正朝着“欧洲领先的绿色节能现代化工厂”的目标渐行渐近。2023年，河钢塞钢获欧盟和联合国开发计划署等联合颁发的“绿色议程”奖励证书，是唯一获此殊荣的中资企业。“目前，河钢塞钢的生产运营状况、技术指标等都达到钢厂成立以来最佳。”河钢塞钢运营总监瓦拉丹·米哈伊洛维奇说。
天然萌女可爱范：
top8、【温馨提示】 时值“五一”假期，大家在出行前可提前做好异地就医备案，方便享受异地就医直接结算服务。目前，国家医保服务平台APP和“国家医保局”微信公众号提供了跨省异地就医线上备案服务，备案时记得将备案开始时间选择至入院、就诊日期前，以免影响您正常结算。如需办理省内异地就医备案手续，您可选择各省统一的线上备案渠道，按参保地规定办理，详情可查询《省内异地就医线上备案渠道一览表》。
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经过十多年的发展，店内产品种类不断丰富，并于去年增加了烘焙项目，专卖当天烘烤的俄罗斯列巴。“我做的列巴很受大家欢迎，回头客很多。”安娜说，为了做好烘焙，她专门回俄罗斯一所烘焙学校接受培训，可以制作正宗的俄罗斯点心、面包、蛋糕。“蛋糕还没有吗？”两名对蛋糕念念不忘的顾客走进店里。安娜不好意思地摆摆手解释：“店内人手不够，大家还要再等等。”
心已碎、无处隐藏：
top6、建筑，不仅是满足社会活动需要的功能性空间，也是情感和思想交汇的精神性空间。中法两国的建筑文化在交流与对话中相互汲取灵感，为城市生活增添韵味和活力。
◇ E控ミ：
top9、澎湃新闻记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，5月2日，全国铁路发送旅客1759.2万人次，铁路运输安全平稳有序。5月3日，全国铁路客流持续保持高位运行，预计发送旅客1615万人次、增开旅客列车797列。